Как помочь иммунитету лучше работать? 8 эффективных трав, специй, сладостей

Как помочь иммунитету лучше работать? 8 эффективных трав, специй, сладостей

Как помочь иммунитету лучше работать? 8 эффективных трав, специй, сладостей

Зима — традиционная пора простудных заболеваний и инфекций. И время, когда мы должны заботиться о своем иммунитете. Например, с помощью этого натурального тоника из специй, лекарственных трав и пчелиного меда.

Ингредиенты

Вам понадобятся:

  • Мед — 1 ст. л.
  • Высушенный корень астрагала — 30 г.
  • Высушенный корень дягиля — 30 г.
  • Сушеная ромашка — 15 г.
  • Сушеный имбирь — 1 ч. л.
  • Цедра апельсина — 1 ч. л.
  • Корица — 1 палочка.
  • Семена кардамона — 1 ч. л.

А также алкоголь, например водка, 300 г.

Как помочь иммунитету лучше работать? 8 эффективных трав, специй, сладостей

Приготовление

А вот и простой рецепт:

  • Растворите мед в 2 ч. л. кипяченой воды.
  • Смешайте его со следующими семью ингредиентами.
  • В данную массу добавьте алкоголь.
  • Хорошенько перемешайте и закупорьте.
  • В теплом прохладном месте настаивайте массу в течение 5-7 недель.
  • Примерно раз в день не забывайте встряхивать банку.
  • После того как тоник настоится нужное время, процедите жидкость через несколько слоев марли.
  • Затем следует хранить его в герметичной таре при комнатной температуре.

Применение

Употреблять тоник можно так:

  • Смешивайте небольшое количество жидкости с горячим чаем.
  • Принимайте несколько капель с утра каждый день.Как помочь иммунитету лучше работать? 8 эффективных трав, специй, сладостей

Вот такое эффективное и простое в приготовлении средство, которое защитит вас от простуды и ОРВИ на весь студеный период.

Есть ли у вас собственные рецепты таких «иммунных» домашних средств?

Вам также могут понравиться
Adblock
detector