Первая помощь является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Невзирая на наше медицинское образование или опыт, мы все можем стать свидетелями ситуации, требующей оказания помощи. Умение правильно оказывать первую помощь может спасти жизни, предотвратить ухудшение состояния пострадавших и дать им шанс на выздоровление. В этой статье мы рассмотрим важность оказания первой помощи, различные методы ее оказания и дальнейшую помощь пострадавшим.
Независимо от того, являемся ли мы медицинскими специалистами или просто прохожими, у нас всегда есть возможность помочь кому-то, кто находится в беде. Первая помощь – это незаменимый инструмент, который может быть применен до прибытия медицинских работников и способствовать быстрому выздоровлению пострадавшего.
Вот несколько ключевых шагов, которые следует следовать при оказании первой помощи:
Сохраняйте спокойствие и оценивайте ситуацию: Важно сохранять спокойствие и оценивать ситуацию перед оказанием помощи. Убедитесь, что место происшествия безопасно для вас и пострадавшего. Если есть угроза для вашей безопасности, вызовите профессиональные службы скорой помощи.
Позаботьтесь о себе: Помните, что ваша безопасность имеет первостепенное значение. Перед тем как оказывать помощь пострадавшему, убедитесь, что вы не подвергаете себя опасности. Если необходимо, наденьте перчатки или другие средства защиты, чтобы снизить риск заражения или контаминации.
Вызовите скорую: Если состояние пострадавшего критическое или вы не уверены в своих действиях, немедленно вызовите экстренную медицинскую помощь. Чем быстрее специалисты прибудут на место, тем больше шансов на спасение жизни пострадавшего.
Оказание доврачебной помощи: В зависимости от состояния пострадавшего и типа травмы, можно предпринять несколько доврачебных мероприятий. Например, в случае кровотечения следует приложить прямое давление на рану с чистой тряпкой или повязкой. При остановке дыхания приступите к проведению сердечно-легочной реанимации (СЛР).
Поддержите пострадавшего эмоционально: Болезненные или травматические события могут вызывать у пострадавшего стресс и эмоциональное потрясение. Важно оказывать пострадавшему поддержку и сочувствие. Слушайте его, проявляйте понимание и успокаивайте. Расскажите ему, что помощь уже на пути и что вы будете рядом до прибытия медицинских специалистов.
С чего начать оказание первой помощи
Правильная последовательность действий может быть ключевым фактором в оказании эффективной первой помощи. Вот некоторые общие шаги, с которых можно начать:
Проверьте сознание пострадавшего: Постучите пострадавшему по плечу и задайте вопрос: «Вы в порядке?» Если он не реагирует или ответа нет, предположите, что он может быть без сознания.
Вызовите экстренную медицинскую помощь: Если пострадавший не отзывается и находится в серьезном состоянии, немедленно вызовите службу скорой помощи или отправьте кого-то за помощью.
Установите проходимость дыхательных путей: Если пострадавший не дышит или дыхание затруднено, проверьте наличие препятствий в дыхательных путях и удалите их, если возможно. Не делайте этого, если есть подозрение на травму шейного или позвоночного столба.
Проверьте пульс и начните реанимацию: Если у пострадавшего отсутствует пульс или он не дышит, начните проведение сердечно-легочной реанимации (СЛР). Следуйте инструкциям по RCP, чтобы обеспечить непрерывное кровообращение и доставку кислорода в органы.
Оказывайте помощь в соответствии с типом травмы: В зависимости от типа травмы, следуйте специфическим методам оказания первой помощи. Например, при переломах можно использовать импровизированные шины для фиксации травмированной конечности.
Первая помощь при различных травмах
Может различаться в зависимости от типа травмы, с которой вы сталкиваетесь. Вот некоторые распространенные виды травм и соответствующие меры первой помощи:
Кровотечения: При кровотечении нужно немедленно принять меры для остановки потока крови. Наденьте перчатки или другую защитную одежду, чтобы предотвратить передачу инфекции. Если рана открыта и видна артерия, следует накрыть ее чистой тряпкой и немедленно нажать на нее прямым давлением, чтобы остановить кровотечение.
Если рана глубокая, можно использовать повязку или чистую ткань для непосредственного нажатия на нее. Продолжайте нажимать, пока кровотечение полностью не прекратится. Если возможно, поднимите поврежденный конечность выше уровня сердца, чтобы снизить кровоток.
Ожоги: При ожогах важно немедленно удалить пострадавшего из источника огня или обладания, чтобы прекратить воздействие тепла. Охладите область ожога холодной (но не ледяной) водой в течение 10-20 минут. Это поможет снизить температуру тканей, уменьшить воспаление и облегчить боль. Не используйте лед, так как он может вызвать дополнительные повреждения тканей. Защитите ожоговую поверхность чистой тряпкой или несколькими слоями стерильного марли.
Переломы: Если есть подозрение на перелом, пострадавшего нужно уложить в удобное положение без движений, чтобы предотвратить дополнительные повреждения. Если конечность выглядит неестественно или отклонена от нормальной формы, не пытайтесь исправить ее. Стабилизируйте травмированную область, наложив импровизированную шину или используя подручные средства (например, деревянную палку, скатку из газеты).Пострадавшему можно предложить облегчение боли, например, посредством ледяной компрессы или небольшого количества анальгетика (если это безопасно для него).
Ушибы и вывихи: В случае ушибов и вывихов применяется принцип RICE (покой, охлаждение, компрессия, подъем).Предоставьте пострадавшему возможность покоя и удобного положения для минимизации движения и дальнейших повреждений. Нанесите холодный компресс на область повреждения в течение 15-20 минут каждый час в течение первых 24-48 часов. Это поможет уменьшить отечность и облегчить боль. Оберните область повреждения эластичным бинтом или используйте специальные бандажи для создания компрессии, чтобы снизить отечность. Приподнимите поврежденную конечность над уровнем сердца, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
Инсульт или сердечный приступ: Если у пострадавшего возникли признаки инсульта (например, односторонняя слабость, расстройство речи, потеря сознания) или сердечного приступа (например, острая боль в груди, затрудненное дыхание, потеря сознания), немедленно вызовите экстренную медицинскую помощь. Пока специалисты прибывают, помогите пострадавшему удобно расположиться, обеспечьте ему свободный доступ кислорода, если это имеется, и не предоставляйте пищу или жидкость до прибытия медицинского персонала.
Алгоритм оказания первой помощи
Чтобы не растеряться и грамотно оказать первую помощь, важно соблюдать следующую последовательность действий:
1. Обеспечить безопасность себе, пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
2. Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания. Для проверки дыхания необходимо запрокинуть голову пострадавшего, наклониться к его рту и носу и попытаться услышать или почувствовать дыхание; для «прослушивания» пульса необходимо приложить подушечки пальцев к сонной артерии пострадавшего; для оценки сознания необходимо (по возможности) взять пострадавшего за плечи, аккуратно встряхнуть и задать какой-либо вопрос.
3. Вызвать специалистов (112 – с мобильного телефона, с городского – 03 (скорая) или 01 (спасатели)).
4. Оказать неотложную первую помощь. В зависимости от ситуации это может быть:
— восстановление проходимости дыхательных путей;
— остановка кровотечения и другие мероприятия.
5. Обеспечить пострадавшему физический и психологический комфорт, дождаться прибытия специалистов.
Что необходимо знать работнику оказывающему первую помощь
Несчастным случаем на производстве называют случай травматического повреждения здоровья пострадавшего, который произошел при выполнении сотрудником трудовых обязанностей или работ в интересах работодателя. К сожалению, несмотря на соблюдение техники безопасности, никакая организация труда не в состоянии полностью исключить вероятность несчастного случая на производстве.
Практические алгоритмы первой помощи на производстве
Несчастным случаем на производстве называют случай травматического повреждения здоровья пострадавшего, который произошел при выполнении сотрудником трудовых обязанностей или работ в интересах работодателя.
К сожалению, несмотря на соблюдение техники безопасности, никакая организация труда не в состоянии полностью исключить вероятность несчастного случая на производстве. В ситуации, когда на производстве есть пострадавший (или группа пострадавших), действовать нужно незамедлительно: от реакции окружающих пострадавшего людей зависит его жизнь и здоровье.
В медицине существует понятие «золотого часа», то есть промежутка времени после получения пострадавшим травмы, когда оказанная пострадавшему помощь может предотвратить его смерть. Это означает то, что чем позже человек с кровотечением (остановкой сердца, с травмой, ожогом и т.д.) получит соответствующую помощь, тем меньше вероятность его спасения и сохранения его здоровья. Однако, к сожалению, ни в одной из стран мира, в том числе и в России, невозможно моментальное прибытие медицинских работников к месту происшествия. В прямом смысле слова драгоценные для пострадавшего минуты, определяющие, продолжит ли он жить, и каким будет качество его жизни после травмы, проходят в ожидании бригады скорой медицинской помощи.
Очевидцы несчастного случая зачастую не способны выполнить несколько элементарных действий, крайне важных для человека, балансирующего между жизнью и смертью. Эти действия являются своеобразным мостом между возникновением травмы (или других состояний, угрожающих жизни) и получением медицинской помощи.
В связи с высокой степенью потенциального риска получения травмы на производстве статья 228 Трудового кодекса Российской Федерации предусматривает обязанность работодателя при несчастном случае на производстве «немедленно организовать первую помощь пострадавшему и при необходимости доставку его в медицинскую организацию».
Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь, и Перечень мероприятий по оказанию первой помощи утверждены приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 4 мая 2012 года № 477н.
Первая помощь оказывается в следующих случаях:
- Человек без сознания.
- У человека нет дыхания и кровообращения (остановилось сердце).
- Человек истекает кровью.
- Человек подавился и не может дышать.
- Человек получил травмы.
- Человек обжегся или перегрелся.
- Человек переохладился или что-то себе отморозил.
- У человека отравление.
Цель первой помощи заключается в устранении явлений, угрожающих жизни, а также в предупреждении дальнейших повреждений и возможных осложнений. Именно поэтому важность первой помощи невозможно переоценить.
Мероприятия первой помощи, которые необходимо предпринять при несчастном случае, закреплены Приказом № 477н (данный документ включен в перечень НПА, на которые не распространяется требование об отмене с 1 января 2021 года, установленное Федеральным законом «Об обязательных требованиях в Российской Федерации» от 31 июля 2020 года № 247-ФЗ) и упорядочены в Универсальный алгоритм действий первой помощи.
Так, согласно Алгоритму в случае, если человек стал участником или очевидцем
происшествия, он должен выполнить определенные действия:
- Провести оценку обстановки и обеспечить безопасные условия для оказания первой помощи.
- Определить наличие сознания у пострадавшего.
При наличии сознания перейти к пункту 7 Алгоритма; при отсутствии сознания перейти к пункту 3 Алгоритма. - Восстановить проходимость дыхательных путей и определить признаки жизни.
При наличии дыхания перейти к пункту 6 Алгоритма; при отсутствии дыхания перейти к пункту 4 Алгоритма. - Вызвать скорую медицинскую помощь, другие специальные службы, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом (по телефонам 03, 103 или 112, привлекая помощника или с использованием громкой связи на телефоне).
- Начать проведение сердечно-легочной реанимации путем чередования.
При появлении признаков жизни перейти к пункту 6 Алгоритма. - При появлении (или наличии) признаков жизни выполнить мероприятия по поддержанию проходимости дыхательных путей одним или несколькими способами.
- Провести обзорный осмотр пострадавшего и осуществить мероприятия по временной остановке наружного кровотечения одним или несколькими способами.
- Провести подробный осмотр пострадавшего в целях выявления признаков травм, отравлений и других состояний, угрожающих его жизни и здоровью, осуществить вызов скорой медицинской помощи (если она не была вызвана ранее) и выполнить мероприятия по оказанию первой помощи.
- Придать пострадавшему оптимальное положение тела (для обеспечения ему комфорта и уменьшения степени его страданий).
- Постоянно контролировать состояние пострадавшего (на наличие сознания, дыхания и кровообращения) и оказывать психологическую поддержку.
- Передать пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи, другим специальным службам, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом при их прибытии и распоряжении о передаче им пострадавшего, сообщив необходимую информацию.
Далее рассмотрим оказание первой помощи на производстве на основе примеров из практики.
ПРИМЕР 1. ОБРУШЕНИЕ СТЕЛЛАЖЕЙ НА СКЛАДЕ
Во Владимире на складе интернет-магазина «N» произошло обрушение стеллажей с пищевыми добавками вследствие наезда на них погрузчика. Оператор по обработке отправлений Приходько В.В., находившийся в этот момент в складском помещении, попал под завал, однако благодаря реакции коллег был оперативно из-под него извлечен и перенесен в безопасное место.
Сотрудники интернет-магазина «N» предприняли следующие действия:
- Оценили обстановку и перенесли пострадавшего в безопасное место.
- Попытались заговорить с пострадавшим, затем потормошили его за плечи — пострадавший не реагировал. Вследствие чего коллеги поняли, что он находится без сознания.
- Далее один из работников интернет-магазина «N» Петрова А. И. начала проверку дыхания у Приходько В. В. Для этого она одну руку положила на лоб пострадавшего, двумя пальцами другой взяла его за подбородок, запрокинула голову, подняла подбородок и нижнюю челюсть пострадавшего Приходько В. В. (то есть открыла дыхательные пути пострадавшего). Затем Петрова А. И. наклонилась щекой и ухом ко рту и носу пострадавшего и попыталась услышать его дыхание, почувствовать выдыхаемый воздух на своей щеке и увидеть движения грудной клетки у пострадавшего. В течение 10 секунд почувствовать дыхание Приходько В. В. Петровой не удалось, после чего было констатировано, что пострадавший не дышит.
- После этого одним из очевидцев была вызвана скорая медицинская помощь с комментарием, что пострадавший находится без признаков жизни.
- В это время Петрова А.И. приступила к сердечно-легочной реанимации в размере 2 вдохов искусственного дыхания, чередующимися с 30 надавливаниями на грудную клетку пострадавшего на глубину 5-6 см и с частотой 100-120 надавливаний в минуту. Спустя 5 циклов вдохов и надавливаний Петрову А.И. вследствие ее усталости сменил другой сотрудник интернет-магазина.
- В общей сложности до приезда скорой медицинской помощи коллеги Приходько В.В. боролись за его жизнь в течение 18 минут и затем передали его врачам.
Пострадавший Приходько остался жив во многом благодаря оперативным действиям коллег. Несмотря на то что скорая медицинская помощь прибыла на место происшествия достаточно быстро (за 18 минут), отсутствие помощи в этот промежуток времени стоило бы пострадавшему жизни. Коллеги Приходько В. В. действовали быстро и без промедлений оценили объем необходимой помощи, действуя согласно современному российскому законодательству.
Таким образом, были выполнены следующие пункты универсального алгоритма действий — (1) оценка обстановки и угрожающих факторов, (2) определение наличия сознания, (3) восстановление проходимости дыхательных путей и определение наличия дыхания, (4) вызов скорой медицинской помощи, (5) проведение сердечно-легочной реанимации и (11) передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи.
ПРИМЕР 2. ПАДЕНИЕ С ВЫСОТЫ НА СТРОИТЕЛЬНОМ ОБЪЕКТЕ
В Твери на строительной площадке монтажник организации ОАО «X» Круглов П.К., по халатности не пристегнувший карабин предохранительной привязи, оступился и упал на землю с высоты 3 м.
Мастер строительно-монтажных работ Дайнеко М.П. мгновенно обнаружил пострадавшего Круглова П.К., который лежал на земле и стонал. После опроса мастер выяснил у пострадавшего, что тот при падении сильно ударился левой ногой о землю — из левого бедра струилась кровь.
Мастер СМР организации ОАО «X» предпринял следующие действия:
- Оценил обстановку и дал сигнал прекратить работы на объекте, чтобы создать безопасные условия для оказания первой помощи. Дал команду бригадиру вызвать скорую медицинскую помощь. Дал команду принести аптечку, надел перчатки из аптечки.
- В ходе обзорного осмотра и опроса пострадавшего определил, что у него венозное кровотечение из левого бедра. При помощи давящей повязки мастер совершил временную остановку венозного кровотечения.
- Далее был совершен подробный осмотр пострадавшего на предмет травм и других состояний. Пострадавший жаловался на боли в спине. Мастер аккуратно ощупал пострадавшего и, не обнаружив видимых травм и кровотечений, заподозрил у пострадавшего перелом позвоночника, после чего организовал ровную плоскую поверхность, на которой расположили монтажника Круглова П. К. в ожидании скорой медицинской помощи.
- На строительный объект скорая медицинская помощь приехала через 35 минут после вызова. Все это время мастер Дайнеко М.П. контролировал состояние Круглова П.К., проверял эффективность наложенной повязки, держал контакт с пострадавшим, подбадривал его по мере своих возможностей. После приезда бригады СМП Круглов П.К. был передан в руки специалистов.
Таким образом были выполнены следующие пункты универсального алгоритма действий — (1) оценка обстановки и угрожающих факторов, (4) вызов скорой медицинской помощи, (7) обзорный осмотр пострадавшего и временная остановка наружного кровотечения, (8) подробный осмотр пострадавшего на предмет травм и других состояний, (9) придание пострадавшему оптимального положения тела, (10) контроль состояния пострадавшего и оказания психологической поддержки, (11) передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи.
ПРИМЕР 3. ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОЕ ПРОИСШЕСТВИЕ НА СЛУЖЕБНОМ ТРАНСПОРТЕ
В Воронежской области микроавтобус агрокомпании «АБВГД», выполняющий транспортировку трех сотрудников к месту работы, вследствие заноса попал в дорожно-транспортное происшествие. После резкого торможения один из пассажиров автобуса — бухгалтер компании «АБВГД» Транченко А.Л. пожаловалась на кровотечение в области правого виска вследствие удара.
Водитель автобуса Иванов Г. Г. предпринял следующие действия:
- Оценил обстановку: отметил угрозу возможного возгорания автобуса, взял аптечку и дал распоряжение всем отойти на безопасное расстояние от транспортного средства, помог пострадавшей также переместиться в безопасное место, попросил сотрудников вызвать скорую медицинскую помощь и ГИБДД.
- Опросил пассажиров на предмет их самочувствия, надел перчатки и провел обзорный осмотр пострадавшей Транченко А. Л. Для остановки кровотечения из виска наложил ей на голову давящую повязку.
- Далее перешел к подробному осмотру пострадавшей на предмет травм и других состояний. Однако в ходе осмотра пострадавшая перестала реагировать на окружающих.
- Водитель Иванов Г.Г. уложил пострадавшую на ровную поверхность и начал проверку у нее дыхания. Для этого он одну руку положил на лоб пострадавшей, двумя пальцами другой взял ее за подбородок, запрокинул голову, поднял подбородок и нижнюю челюсть пострадавшей Транченко А. Л. (то есть открыл дыхательные пути пострадавшей). Затем Иванов Г.Г. нклонился щекой и ухом ко рту и носу пострадавшей и определил, что пострадавшая дышит.
- Водитель уложил пострадавшую без сознания, но с дыханием в устойчивое боковое положение. Окончил подробный осмотр и не обнаружил травм кроме травмы виска с временно остановленным кровотечением.
- Далее он контролировал состояние пострадавшей, был готов при необходимости приступить к выполнению сердечно-легочной реанимации.
- После приезда бригады скорой медицинской помощи (через 20 минут) передал пострадавшую специалистам.
Таким образом, были выполнены следующие пункты универсального алгоритма действий — (1) оценка обстановки и угрожающих факторов, (4) вызов скорой медицинской помощи, (7) обзорный осмотр пострадавшей и временная остановка наружного кровотечения, (8) подробный осмотр пострадавшей на предмет травм и других состояний, (3) восстановление проходимости дыхательных путей и проверка дыхания (9) придание пострадавшей оптимального положения тела, (10) контроль состояния пострадавшей, (11) передача пострадавшей бригаде скорой медицинской помощи.
ВЫВОДЫ
- К сожалению, нечастный случай на производстве может случиться в любой момент времени. Безусловно, предотвратить его на производстве лучше, чем бороться с последствиями. Однако не все чрезвычайные ситуации возможно предвидеть. И если причин несчастного случая может быть несколько (выход техники из строя, человеческий фактор, внешние причины и т.д.), то действия после него сводятся в первую очередь к одному — спасению пострадавших.
- Алгоритм — это базовый навык, знание которого поможет не растеряться при несчастном случае, а начать грамотно и эффективно оказывать помощь человеку, оказавшемуся в беде. Именно умение применить на практике Универсальный алгоритм позволило вышеуказанным работникам спасти жизнь и сохранить здоровье своих коллег.
- Пункт 1 Алгоритма «Оценка обстановки и обеспечение безопасных условий для оказания первой помощи» означает, что если условия, при которых был обнаружен пострадавший, не позволяют оказывать ему помощь безопасно для самого себя, то следует ограничиться только вызовом скорой медицинской помощи и других специальных служб, способных ликвидировать угрозу. Цель первой помощи — до приезда медиков не дать пострадавшему погибнуть (или потерять здоровье), однако осуществлять это нужно не ценой собственной жизни!
- Пункт 11 «Передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи и другим службам» на самом деле не всегда является финальным пунктом Алгоритма, так как осуществляется в любой момент по прибытии медиков, как правило, после устного распоряжения сотрудника прибывшей бригады. Это означает, что выполнение мероприятий Алгоритма для оказывающего помощь может прекратиться в любой момент — когда пострадавший попадает в руки специалистов с медицинским оборудованием, в связи с чем качество спасения его жизни заметно возрастает. При этом то, что смогут сделать очевидцы несчастного случая для пострадавшего в ожидании медиков, будет иметь огромное значение для его последующей жизни и здоровья. Бездействие окружающих, к сожалению, имеет для пострадавшего обратную реакцию.
- Не нужно бояться оказывать первую помощь. Человек, оказавший первую помощь пострадавшему, не будет привлечен к юридической ответственности в случае неблагоприятного исхода и даже при причинении пострадавшему неумышленного вреда. Это связано с тем, что сама человеческая жизнь признается высшей ценностью, а попытка спасти эту жизнь не может рассматриваться как проступок.
Леонид Игоревич Дежурный,
доктор медицинских наук,
главный внештатный специалист Минздрава России
по первой помощи,
главный научный сотрудник
ФГБУ «Центральный научно-исследовательский
институт организации и информатизации здравоохранения»
Минздрава России, г. Москва
Анна Юрьевна Закурдаева,
научный сотрудник Автономной некоммерческой
научно-исследовательской организации
«Экстренная медицина», г. Воронеж
ЛИТЕРАТУРНЫЙ ИСТОЧНИК:
Материал для публикации любезно предоставлен редакцией практического журнала «Охрана труда и пожарная безопасность» .
Оказание первой медицинской помощи
Первая помощь является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Невзирая на наше медицинское образование или опыт, мы все можем стать свидетелями ситуации, требующей оказания помощи. Умение правильно оказывать первую помощь может спасти жизни, предотвратить ухудшение состояния пострадавших и дать им шанс на выздоровление. В этой статье мы рассмотрим важность оказания первой помощи, различные методы ее оказания и дальнейшую помощь пострадавшим.
Независимо от того, являемся ли мы медицинскими специалистами или просто прохожими, у нас всегда есть возможность помочь кому-то, кто находится в беде. Первая помощь – это незаменимый инструмент, который может быть применен до прибытия медицинских работников и способствовать быстрому выздоровлению пострадавшего.
Вот несколько ключевых шагов, которые следует следовать при оказании первой помощи:
Сохраняйте спокойствие и оценивайте ситуацию: Важно сохранять спокойствие и оценивать ситуацию перед оказанием помощи. Убедитесь, что место происшествия безопасно для вас и пострадавшего. Если есть угроза для вашей безопасности, вызовите профессиональные службы скорой помощи.
Позаботьтесь о себе: Помните, что ваша безопасность имеет первостепенное значение. Перед тем как оказывать помощь пострадавшему, убедитесь, что вы не подвергаете себя опасности. Если необходимо, наденьте перчатки или другие средства защиты, чтобы снизить риск заражения или контаминации.
Вызовите скорую: Если состояние пострадавшего критическое или вы не уверены в своих действиях, немедленно вызовите экстренную медицинскую помощь. Чем быстрее специалисты прибудут на место, тем больше шансов на спасение жизни пострадавшего.
Оказание доврачебной помощи: В зависимости от состояния пострадавшего и типа травмы, можно предпринять несколько доврачебных мероприятий. Например, в случае кровотечения следует приложить прямое давление на рану с чистой тряпкой или повязкой. При остановке дыхания приступите к проведению сердечно-легочной реанимации (СЛР).
Поддержите пострадавшего эмоционально: Болезненные или травматические события могут вызывать у пострадавшего стресс и эмоциональное потрясение. Важно оказывать пострадавшему поддержку и сочувствие. Слушайте его, проявляйте понимание и успокаивайте. Расскажите ему, что помощь уже на пути и что вы будете рядом до прибытия медицинских специалистов.
С чего начать оказание первой помощи
Правильная последовательность действий может быть ключевым фактором в оказании эффективной первой помощи. Вот некоторые общие шаги, с которых можно начать:
Проверьте сознание пострадавшего: Постучите пострадавшему по плечу и задайте вопрос: «Вы в порядке?» Если он не реагирует или ответа нет, предположите, что он может быть без сознания.
Вызовите экстренную медицинскую помощь: Если пострадавший не отзывается и находится в серьезном состоянии, немедленно вызовите службу скорой помощи или отправьте кого-то за помощью.
Установите проходимость дыхательных путей: Если пострадавший не дышит или дыхание затруднено, проверьте наличие препятствий в дыхательных путях и удалите их, если возможно. Не делайте этого, если есть подозрение на травму шейного или позвоночного столба.
Проверьте пульс и начните реанимацию: Если у пострадавшего отсутствует пульс или он не дышит, начните проведение сердечно-легочной реанимации (СЛР). Следуйте инструкциям по RCP, чтобы обеспечить непрерывное кровообращение и доставку кислорода в органы.
Оказывайте помощь в соответствии с типом травмы: В зависимости от типа травмы, следуйте специфическим методам оказания первой помощи. Например, при переломах можно использовать импровизированные шины для фиксации травмированной конечности.
Первая помощь при различных травмах
Может различаться в зависимости от типа травмы, с которой вы сталкиваетесь. Вот некоторые распространенные виды травм и соответствующие меры первой помощи:
Кровотечения: При кровотечении нужно немедленно принять меры для остановки потока крови. Наденьте перчатки или другую защитную одежду, чтобы предотвратить передачу инфекции. Если рана открыта и видна артерия, следует накрыть ее чистой тряпкой и немедленно нажать на нее прямым давлением, чтобы остановить кровотечение.
Если рана глубокая, можно использовать повязку или чистую ткань для непосредственного нажатия на нее. Продолжайте нажимать, пока кровотечение полностью не прекратится. Если возможно, поднимите поврежденный конечность выше уровня сердца, чтобы снизить кровоток.
Ожоги: При ожогах важно немедленно удалить пострадавшего из источника огня или обладания, чтобы прекратить воздействие тепла. Охладите область ожога холодной (но не ледяной) водой в течение 10-20 минут. Это поможет снизить температуру тканей, уменьшить воспаление и облегчить боль. Не используйте лед, так как он может вызвать дополнительные повреждения тканей. Защитите ожоговую поверхность чистой тряпкой или несколькими слоями стерильного марли.
Переломы: Если есть подозрение на перелом, пострадавшего нужно уложить в удобное положение без движений, чтобы предотвратить дополнительные повреждения. Если конечность выглядит неестественно или отклонена от нормальной формы, не пытайтесь исправить ее. Стабилизируйте травмированную область, наложив импровизированную шину или используя подручные средства (например, деревянную палку, скатку из газеты).Пострадавшему можно предложить облегчение боли, например, посредством ледяной компрессы или небольшого количества анальгетика (если это безопасно для него).
Ушибы и вывихи: В случае ушибов и вывихов применяется принцип RICE (покой, охлаждение, компрессия, подъем).Предоставьте пострадавшему возможность покоя и удобного положения для минимизации движения и дальнейших повреждений. Нанесите холодный компресс на область повреждения в течение 15-20 минут каждый час в течение первых 24-48 часов. Это поможет уменьшить отечность и облегчить боль. Оберните область повреждения эластичным бинтом или используйте специальные бандажи для создания компрессии, чтобы снизить отечность. Приподнимите поврежденную конечность над уровнем сердца, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
Инсульт или сердечный приступ: Если у пострадавшего возникли признаки инсульта (например, односторонняя слабость, расстройство речи, потеря сознания) или сердечного приступа (например, острая боль в груди, затрудненное дыхание, потеря сознания), немедленно вызовите экстренную медицинскую помощь. Пока специалисты прибывают, помогите пострадавшему удобно расположиться, обеспечьте ему свободный доступ кислорода, если это имеется, и не предоставляйте пищу или жидкость до прибытия медицинского персонала.
Дальнейшая помощь пострадавшему
После оказания первой помощи важно обеспечить дальнейшую медицинскую помощь пострадавшему, которая может включать следующие меры:
Транспортировка в медицинское учреждение: Если состояние пострадавшего требует специализированной медицинской помощи или дополнительного обследования, организуйте его транспортировку в ближайшее медицинское учреждение. Если находитесь в городе или предместье, вызовите скорую помощь, чтобы пострадавший получил неотложную медицинскую помощь прямо на месте инцидента. Если находитесь в удаленной местности, обеспечьте транспортное средство для доставки пострадавшего в ближайшую медицинскую клинику или госпиталь.
Содействие медицинским специалистам: При прибытии медицинских специалистов предоставьте им всю доступную информацию о происшедшем инциденте и оказанной первой помощи. Расскажите о симптомах, видимых повреждениях, принятых мерах и прочих соответствующих деталях. Ваши записи и документация могут быть полезными для определения дальнейшего лечения и заботы о пострадавшем.
Психологическая поддержка: Пострадавшие могут испытывать физическое и эмоциональное напряжение после происшествия. Помогите им обратиться за психологической поддержкой, если это необходимо. Объясните им о возможных последствиях стресса и травмы, а также предложите контакты специалистов, которые могут помочь справиться с этими эмоциональными вызовами.
Обучение оказанию первой помощи на работе

Читайте все накопления сайта по своему профилю, начиная с 2010 г.
Для этого оформите комплексную подписку на выбранный журнал на полугодие или год, тогда:
- его свежий номер будет ежемесячно приходить к вам по почте в печатном виде;
- все публикации на сайте этого направления начиная с 2010 г. будут доступны в течение действия комплексной подписки.
А удобный поиск и другая навигация на сайте помогут вам быстро находить ответы на свои рабочие вопросы. Повышайте свой профессионализм, статус и зарплату с нашей помощью!
Рекомендовано для вас
Прошлый год, как и предыдущие два, оказался непростым для работодателей. Изменений в трудовом законодательстве немало и многие непосредственно влияют на работу кадровиков. Приходится разбираться в воинском учете, а также законодательстве о защите персональных данных. Журнал «Кадровая служба и управление персоналом предприятия» попросил экспертов выделить наиболее резонансные изменения 2023 года и рассказать, чего они ждут от 2024 года. Будете в курсе прогнозов: по какому пути, скорее всего, пойдет трудовое законодательство и каких тенденций в судебной практике работодателям и кадровым службам стоит опасаться уже сейчас.
Работники бюджетного учреждения направляются на обучение по охране труда и проверку знаний в соответствии с п. 65 Правил, утвержденных постановлением Правительства РФ от 24.12.2021 № 2464. Как должно проходить обучение? Как отметить время в табеле учета рабочего времени? Как оплатить время обучения (суммированный учет рабочего времени, работа сутки через трое)?
![]()
Наталья Панова
эксперт службы Правового консалтинга ГАРАНТ
Елена Кожемякина: «Три самые опасные темы для работодателя: персональные данные, воинский учет и охрана труда»
В прошлом году на кадровые департаменты легло немало сложной работы (в частности, многочисленные изменения в охране труда). К тому же на горизонте маячат довольно высокие штрафы, например, в области персональных данных и ведения воинского учета (обе сферы, скажем так, не чисто кадровые). О самых рисковых областях работы, которым следует уделить особое внимание работодателям в 2024 году, журнал «Кадровая служба и управление персоналом предприятия» поговорил с управляющим партнером юридической компании BLS Еленой Кожемякиной.
С 01.03.2023 работодатели, проводящие обучение собственных работников самостоятельно, обязаны регистрировать такое обучение и получать индивидуальные номера из федерального реестра. В статье обсуждаем: какие требования должен выполнить работодатель, осуществляющий обучение самостоятельно, легко ли работать с реестром, зачем нужен кабинет по охране труда. Узнаете, с какими сложностями сталкиваются работодатели на практике при передаче информации в реестр, и сможете воспользоваться нашими рекомендациями о том, как их обойти.
Первая неотложная помощь – то, что должен знать каждый

Оказание первой неотложной помощи – необходимое и жизненно важное умение для каждого из нас, ведь никто не застрахован от ситуаций, когда оно может оказаться востребованным.
А для работодателя, обучение безопасным методам и приемам оказания первой помощи людям, пострадавшим на производстве, входит в число обязанностей (ст.212, 225 ТК РФ).
Поэтому каждая без исключения организация обязана: обучить своих сотрудников оказанию первой помощи пострадавшим на производстве (абз.7 ч.2 ст.212 ТКРФ); не допускать к работе лиц, не прошедших обучение оказанию первой помощи и инструктаж по охране труда, стажировку и проверку знаний в этой области (абз.8 ч.2 ст.212 ТКРФ).
Пренебрегли обязанностями? Вам грозит штраф! (п. 3 ст. 5.27.1 КоАП РФ):
- должностным лицам – от 15000 до 25000;
- лицам, осуществляющим предпринимательскую деятельность без образования юридического лица – от 15000 до 25000
- юридическим лицам – от 110000 до 130000.
Еще один важный момент: обучение по оказанию первой помощи пострадавшим на производстве должны проходить все работники организации.
Чем регламентированы периодичность и порядок обучения оказанию первой помощи? Постановлением Минтруда России и Минобразования России от 13 января 2003 г. N 1/29.
Согласно этому документу (п. 2.2.4.) работодатель (или уполномоченное им лицо) должен организовать обучение работников рабочих профессий оказанию первой помощи пострадавшим с периодичностью не реже, чем 1 раз в год. Для принимаемых на работу сотрудников, сроки обучения устанавливает сам работодатель (или уполномоченное им лицо), но не позднее 1 месяца после приема на работу.
В соответствии с пунктом 2.3.1. руководители и специалисты организаций проходят обучение по оказанию первой помощи пострадавшим на производстве при поступлении на работу в течение первого месяца, далее – по мере необходимости, но не реже 1 раза в 3 года.
Приглашаем на обучение! Пройдите программу «Оказание первой неотложной помощи пострадавшим» у высококлассных специалистов и получите удостоверение установленного образца и срока действия.
Подробнее по телефону (343) 351-05-17
На нашем сайте мы используем файлы сookie, чтобы сделать вашу работу наиболее комфортной. Продолжая пользоваться нашим сайтом, не меняя настроек, вы тем самым выражаете согласие на использование нами данных файлов. Более подробно вы можете почитать о них в разделе Политика конфиденциальности.
Нажимая кнопку «Оформить заявку», вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете своё согласие на обработку моих персональных данных, на условиях и для целей, определённых Политикой конфиденциальности. Также вы выражаете свое согласие на получение информации о мероприятиях Образовательного центра «Профессионал» по телефону или электронной почте.
620026, г. Екатеринбург, ул. Энгельса, 36 оф.648, Деловой Дом «Филитцъ»
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
- Интернет приемнаяИконка схемы сайта глючная, поэтому её пришлось сделать по другому —>
- Главная
- Специалистам
- Медицинская профилактика
- Нормативная база
- Методические рекомендации
17 июня 2020
Учебное пособие МЗ РФ «Первая помощь»
Презентация «Организационно-правовые аспекты первой помощи» Скачать: .ppt, 6.78 МБ
Презентация «Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах» Скачать: .ppt, 10.71 МБ
Презентация «Оказание первой помощи при прочих состояниях» Скачать: .ppt, 1.49 МБ

Министерство здравоохранения Краснодарского края
Администрация Краснодарского края
Центр спортивной медицины ФМБА России
Министерство здравоохранения РФ
ГБУЗ Медицинский информационно-аналитический центр
ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России
Интернет-портал takzdorovo.ru Минздрава России
Система дистанционного обучения Министерства здравоохранения
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения министерства здравоохранения Краснодарского края
Следуйте за нами
г. Краснодар, ул. Воровского, 182,
режим работы: пн-пт 7.00-20.00,
регистратура: (861) 226-27-67

- Новости
- 4 февраля – Всемирный день борьбы против рака
- Контакты центра
- Контакты контролирующих организаций
- Телефоны для консультаций
- История
- История учреждения
- Охрана труда в ГБУЗ ЦОЗиМП
- Сводные данные СОУТ
- Лицензия
- Свидетельства о государственной регистрации
- Устав учреждения
- Приказ о назначении руководителя учреждения
- Приказ о переименовании учреждения
- Центры здоровья в Краснодарском крае
- Центры здоровья в СМИ
- Центры здоровья: цели и задачи (пресс-релиз)
- Хотите сохранить здоровье — нам по пути. «МЕДИЦИНСКАЯ ГАЗЕТА» N° 8 от 05.02.2010
- Диагноз за 20 минут. «ЧЕЛОВЕК ТРУДА» N° 3 от 29.01.2010 г.
- Центров здоровья — 13. «КУБАНСКИЕ НОВОСТИ» N° 11 от 23.01.2010 г. — По просьбам читателй
- Равнение на здоровье. «КУБАНСКИЕ НОВОСТИ» N° 8 от 20.01.2010 г.
- Центры здоровья: цели и задачи. «МЕДИЦИНСКАЯ ПРАВДА» N° 10 от 30.11.2009 г.
- Центр здоровья
- Кто может пройти обследование в Центре здоровья?
- Как добраться до Центра здоровья?
- Найди ближайший центр здоровья
- Какие обследования проводят в Центре здоровья?
- Информация о правах пациентов
- Права и обязанности граждан в сфере охраны здоровья
- Льготное лекарственное обеспечение граждан
- Инвестиции в здоровье будущих мам и малышей
- Обязательное медицинское страхование на территории КК
- Страховой медицинский полис ОМС
- Обязанности страховых медицинских организаций
- Права застрахованных лиц в сфере ОМС
- Если вам отказывают.
- Информация о ТФОМС Краснодарского края
- Политика обработки персональных данных в ГБУЗ ЦОЗиМП
- Федеральный закон об основах охраны здоровья граждан в РФ
- Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
- Допинг в спорте
- История олимпийского допинг-контроля
- Видеоролики по допингу
- Обучающий тест на допинг
- Политика обработки персональных данных в ГБУЗ ЦОЗиМП
- Что такое углубленное медицинское обследование?
- Памятка для прохождения УМО спортсменов на базе ГБУЗ ЦОЗиМП
- Анкета для родителей при допуске к занятиям спортом
- Индекс массы тела
- Оценка риска развития острых сердечно-сосудистых осложнений
- Ваши правила питания (Тест)
- Психологическое консультирование
- Детско-родительские проблемы
- Личные проблемы
- Проблемы партнерских отношений
- Семейные проблемы
- Детско-родительские и школьные проблемы
- Личные проблемы
- Проблемы партнерских отношений
- Статьи на тему: Семейные проблемы
- Новые методические рекомендации (МЗ РФ и РАСМИРБИ, 2014)
- Перечень противопоказаний, Г.А.Макарова, 2000
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Артериальная гипертония и факторы риска ее развития
- Сердце для жизни
- Неотложные меры помощи при сердечном приступе (инфаркте миокарда)
- Стенокардия
- Варикозное расширение вен: причины, профилактика
- Инсульт: руководство по предотвращению
- Комплекс упражнений для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
- Вегетососудистая дистония
- Инсульт
- Экология человека
- Здоровый образ жизни – основа долголетия
- Профилактика стоматологических заболеваний
- Здоровые суставы
- Правила здорового образа жизни
- Стресс и его профилактика
- Гигиена. Откуда берутся болезни
- Как правильно оказывать первую помощь
- Как следить за своим здоровьем
- Гимнастика «на ходу»
- Здоровье на рабочем месте
- Миф о «здоровом загаре»
- Профилактика острых кишечных инфекций
- Профилактика мужского и женского здоровья
- Курение и онкологические заболевания
- О профилактике рака
- Аденома и рак предстательной железы
- Как уменьшить риск онкологических заболеваний
- Пирамида здорового питания
- Правила рационального питания
- Переедания: возможные последствия, профилактика
- Что такое холестерин «хороший» и «плохой»
- Пищевые отравления
- Бронхиальная астма
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- Острый бронхит
- Пневмония
- Если заболел ребенок
- Что нужно знать о вакцинации
- Острые отравления у детей
- Детский травматизм и его профилактика
- Профилактика ожогов у детей
- Солнечный удар у детей. Методы профилактики
- Отравления ядовитыми растениями
- Аутизм
- Ребенок идет в детский сад
- Профилактика сахарного диабета
- Сахарный диабет: советы эндокринологов
- Эндокринные болезни: вовремя предотвратить
- Болезни щитовидной железы
- Ожирение: оценка массы тела
- Болезнь Альцгеймера
- Советы о здоровье пожилым людям
- Остеопороз
- Болезнь Паркинсона
- Возрастные нарушения памяти
- Похититель зрения — глаукома
- Двигательная активность и лечебная физкультура для людей пожилого возраста
- Психические расстройства в пожилом возрасте
- Гиподинамия: последствия и профилактика
- Физическая активность – залог здоровья
- Компьютер и ЛФК
- Техника безопасности в спорте
- Туризм и здоровье человека
- Все о гриппе и ОРВИ (презентация)
- Что такое грипп?
- Сделайте прививку против гриппа вовремя!
- Грипп и ОРВИ: пути передачи, признаки, профилактика
- Грипп у детей: начальные симптомы, профилактика
- Грипп и беременность
- Как не заболеть гриппом и ОРВИ
- Грипп у людей пожилого возраста
- Вред курения
- Вред алкоголя
- Вред наркотиков
- Компьютерная зависисмость
- Медицинская профилактика
- Диспансеризация
- Полезные материалы для врача
- «Горячая линия» помощи по отказу от курения
- Нормативная база
- Учебно-методические материалы
- Информация для населения
- Материалы ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
- Информация об образовательных циклах
- Целевые значения уровня состояния здоровья
- Целевые значения показателей диспансеризации
- Методические рекомендации
- Приказ МЗ РФ от 29.10.2020 г. № 1177н
- Конституция Российской Федерации
- Приказ МЗ КК № 358 от 27.01.2017 г.
- Устав Всемирной Организации Здравоохранения
- Принципы медицинской этики
- Приказ № 344 от 26.11.1997 г.
- Федеральный закон от 30.03.1999 года N 52-ФЗ
- Приказ № 113 от 21.03.2003 г.
- Приказ № 455 от 23.09.2003 г.
- Постановление Правительства № 195 от 03.03.1993г.
- Постановление от 18.05.2010 г. N 58
- Письма
- Приказ МЗ КК №3704 от 11.08.2017
- Федеральный закон от 21.11.2011 г. N 323-ФЗ
- Приказ МЗСР РФ от 15.05.2012 г. N 543н
- Приказ ДЗ КК № 1216/1 от 26.04.2011 г.
- Федеральный закон № 15-ФЗ от 23.02.2013
- Приказ МЗ КК № 2755 от 26.06.2013 г.
- Письмо министерства здравоохранения Краснодарского края от 27.06.2013 года N°48-6449/13-01.01-05 «О запрете курения»
- Приказ МЗ РФ № 214н от 12.05.2014 г.
- изм формы 131у Приказ МЗ России от 10.11.2020г. N 1207н
- Пояснения по изм в учетную и отчетную форму 131
- Приказ МЗ РФ № 168н Порядок диспансерного наблюдения
- Приказ МЗ РФ 140н Порядок МП по отказу от табака
- Школа профилактики йоддефицитных заболеваний
- Школа профилактики артериальной гипертонии
- Школа профилактики бронхиальной астмы
- Школа здоровья «Безопасность пациентов»
- Школа профилактики болезней опорно-двигательного аппарата
- Школа здоровья «Психоэмоциональные нарушения»
- Онлайн Школы здоровья
- Письмо о предоставлении информации
- Презентации к школам здоровья
- Школа профилактики сахарного диабета
- Школа профилактики глазных болезней
- Профилактика заболеваний зубов и полости рта
- Школа: Здоровье пожилых людей
- Школа материнства
- Школа вакцинопрофилактики
- Школа «Рациональное питание»
- Школа здоровья «Ожирение»
- Школа здоровья «Физическая активность»
- Школа здоровья «Инфаркт миокарда»
- Школа здоровья «Инсульт»
- Школа «Зависимости»
- Школа «Здоровье детей дошкольного возраста»
- Школа по отказу от курения (материал предоставлен ГНИЦ ПМ)
- Школа по отказу от курения (краткая) предоставлено ГНИЦ ПМ
- Школа здоровья: «Ишемическая болезнь сердца»
- Школы здоровья по профилактике ССЗ
- Школа здоровья «Болезни органов пищеварения»
- Нормативная база
- Методические рекомендации
- Форма 53 (образец)
- Пояснительная записка ГБУЗ ЦОЗиМП
- Приказ МЗ РФ №455 от 23.09.2003
- Презентация по заполнению Формы 53
- Презентация по заполнению Формы 70
- Видео семинара ФГБУ ЦНИИОИЗ Минздрава России
- Приказ МЗ РФ от 31.12.2003 г № 650 Об утверждении инструкций
- Веб-семинары по статотчётам
- Форма 70 (образец)
- Письмо ГБУЗ ЦОЗиМП в МО по статотчётам 2023
- Приказ МЗ КК по статотчётам 2023
- Заявление о вступлении в члены Общероссийской общественной орган
- Квитанция для оплаты членских взносов (через Сбербанк)
- Реквизиты для оплаты членских взносов
- Устав РОПНИЗ
- Рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации по созданию региональных и муниципальных программ укрепления здоровья
- Библиотека корпоративных программ укрепления здоровья работников
- Корпоративные модельные программы «УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ РАБОТАЮЩИХ»
- Паспорт регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек»
- Распоряжение Главы администрации (губернатора) Краснодарского края N° 18/1-р от 31.01.2020 г.
- Брендбук «Национальные проекты России»
- Материалы ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
- Вакансии
- Стандарты медицинской помощи
- Порядок и условия признания лица инвалидом
- Социальные льготы
- Алгоритм оказания первой помощи
- Инструкция по заполнению форм Парус
- Закон Краснодарского края от 23 июля 2015 года № 3232-КЗ
- Допинг в спорте
- Антидопинговое законодательство
- Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 20.12.2018 г. N° 895н
- Приказ Министерства труда и социальной защиты РФ от 9 апреля 2018 г. N 214н
- Приказ Министерства здравоохранения Краснодарского края от 02.02.2017 г. N° 475
- Приказ МЗ РФ от 01.03.2016 г. № 134н (ОТМЕНЕН)
- Приказ МЗСР РФ от 23.07.2010 г. №541н
- Приказ МЗ РФ от 08.10.2015г. № 707н
- Федеральный Закон N° 329-ФЗ от 04.12.2007 г. (нов.ред.)
- Приказ МЗ РФ от 18.10.2002 г. N 320
- Приказ Минздрава СССР от 17.03.1978г. № 250
- Приказ Минздравсоцразвития от 16.04.12 г. №366н
- СанПин 2.1.2.3304-15
- Приказ МЗ РФ от 20.08.2001 г. № 337
- Базовые программы работы подразделений врачебно-физкультурной службы РОСЗДРАВА
- Приказ МЗ РФ от23.10.2020 г. № 1144н
- Запрещенный список 2021
- Новые методические рекомендации (МЗ РФ и РАСМИРБИ, 2014)
- Допуск спортсменов с отклонениями сердечно-сосудистой системы
- Допуск к занятиям ФК и спортом при заболеваниях органов зрения
- Методические рекомендации для руководителей спортивных учреждениий и тренеров
- Организация антидопингового контроля и фармакология спорта, 2006
- Спортивная электрокардиография, 2006
- Критерии допуска совершеннолетних лиц к занятиям спортом при заболеваниях, патологических состояниях и отклонениях со стороны сердечно-сосудистой системы
- Организация работы отделений (кабинетов) ЛФК, 2005
- Психологическое обеспечение подготовки спортсмена, 2005
- Физическая реабилитация при болезни Пертеса, 2004
- Организация медицинского обеспечения физкультуры и спорта
- Психология спорта
- 2022 год
- 2021 год
- Вакцинопрофилактика
- Памятка для граждан в случае бессимптомного или легкого течения COVID-19 и ОРВИ
- Углублённая диспансеризация для лиц, перенёсших ковид
- Вакцинация беременных
- Листовки по профилактике коронавируса
- Временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению COVID-19
- Новые сервисы в рамках защиты населения от COVID-19
- Что необходимо знать о вакцинации
- Памятка «Лечение больных с COVID-19 на стационарном этапе»
- Памятка ЭпиВакКорона
- Информация для пациентов о доступности дневника самонаблюдения и/или электронного сертификата прививки против COVID-19
- Памятки о коронавирусе для слабовидящих
- Как получить QR-код после вакцинации
- Порядок проведения вакцинации взрослого населения против COVID-19
- Сертификат о профилактических прививках против COVID-19 или медицинских противопоказаниях к вакцинации
- Памятка Педагогам образовательных организаций по профилактике новой коронавирусной инфекции
- Национальный календарь прививок
- Видео
- Алгоритм действия врача
- Углубленная диспансеризация
- Нормативно-правовая база
- Методические документы
- Анкеты и правила вынесения заключений
- Полезные материалы
- Дополнительная информация
- Листовки и буклеты
- О совершенствовании работы по профилактике абортов на Кубани
- Материнство и детство
- Статьи на тему абортов
- Буклеты
- Никогда не делайте абортов!
- Видео
- Материнство или аборт
- Речевые модули при репродуктивном выборе
- Памятки, буклеты и листовки
- Статья «Будьте осторожны на воде!»
- Статья «Профилактика ДТП»
- Видео по профилактике несчастных случаев
- Оказание первой помощи при несчастных случаях
- Материалы Министерства ГО и ЧС
- Профилактика травм у детей при падении с высоты
- Болезни пожилого возраста
- Старшее поколение (буклеты)
- Правила активного долголетия
- Методические рекомендации МЗ РФ по профилактичскому консультированию пациентов 75 лет и старше
- Буклет «Как уберечь себя на природе»
- Атеросклероз: ржавчина жизни
- Все о ЗОЖ
- Буклеты и листовки
- Рекомендации главного гериатра России
- Прощай, бессонница!
- Остеопороз
- Золотые правила долголетия
- Буклеты о здоровом питании
- Полезная клетчатка
- 7 шагов к идеальному весу
- 5 способов не есть на ночь
- Лишний вес
- 10 причин пить воду
- Значение йода для ума и тела
- Пирамида питания
- Польза яблок
- Профилактика поллиноза
- Профилактика бронхолегочных заболеваний
- Буклеты и листовки
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- Профилактика инсульта и инфаркта
- Статьи о сердечно-сосудистых заболеваниях
- Школы Здоровья
- Анкета «Изучение информированности населения о ФР ССЗ»
- Вопросник для викторины
- Визитка с телефонами экстренной помощи
- Профилактика сахарного диабета
- Видеоролик «Сахарный диабет»
- Листовка «Сахарный диабет»
- Питание при сахарном диабете
- Дети тоже болеют диабетом
- Буклеты и листовки
- О вреде алкоголя
- Профилактика алкогольной зависимости
- Методические материалы
- Листовки и буклеты
- Средства наглядной агитации (буклеты)
- Мифы об алкоголе
- Последствия чрезмерного употребления алкоголя
- Жить или пить?
- Как не поддаться влечению к спиртному
- Алкоголизм
- Буклеты о вреде алкоголя
- Оказание медицинской помощи по отказу от курения
- Методические пособия о вреде курения
- Видеоролики по профилактике табакокурения
- Листовка «Скажи сигарете «Нет!»
- Что случилось, когда я бросил курить?
- Никотиновая зависимость — это болезнь
- Мифы о курении
- Профилактика табачной зависимости
- 7 причин полюбить сигарету
- Чем опасен Сниффинг?
- СНЮС: что такое, последствия употребления
- Общероссийская антинаркотическая акция
- Чем кончается дурман?
- Буклеты
- Профилактика онкозаболеваний
- Неделя мужского и женского здоровья
- Все о гриппе
- Что нужно знать о гриппе и вакцинации против гриппа?
- Буклеты, листовки, плакаты по профилактике гриппа и вакцинации
- Инфографика
- Рекомендации Всемирной организации здравоохранения
- Профилактика гриппа и ОРВИ
- Информация, рекомендуемая к размещению на стендах
- Памятка для информирования граждан о коронавирусе
- Факты о коронавирусной инфекции
- Рекомендации Роспотребнадзора о мерах безопасности
- Опасности летнего сезона
- Средства наглядной агитации
- Статьи
- Отравление грибами
- Стресс как фактор риска
- Комплексы физических упражнений
- Спорт — источник молодости и бодрости
- Комплекс упражнений при сколиозах и нарушениях осанки
- Буклеты о пользе физической культуры
- Видеоролики
- Экология человека
- Смех лечит все болезни
- Календарь прививок
- Плакат «Это должен сделать каждый»
- Поддержи свое здоровье
- Видео
- Опасность алкоголя
- Не оставляйте детей без присмотра
- Линия жизни
- Пилотный проект Министерства здравоохранения Российской Федерации «Коррупции НЕТ!»
- Сроки оказания медицинской помощи, установленные Министерством здравоохранения Российской Федерации
- Быть здоровым. Жить счастливо.
- Социальный ролик
- Аналитические тексты
- Вопрос — ответ
- Интервью со специалистом
- Новости
- Потребительская среда
- Ваше право
- О вреде алкоголя
- Внезапная смерть
- Гипертония
- Уровень глюкозы
- Диспансеризация
- Инсульт
- Инфаркт
- О вреде курения
- Нездоровое питание
- Реабилитация инсульта
- ССЗ у детей
- О центрах здоровья
- Информационные материалы «Так здорово»
- Чек-листы: веди здоровый образ жизни!
- Аудио
- Аудиоролики
- Видеоролики (социальная реклама)
- Антиалкогольная реклама
- Культура тела
- Привычка — здоровье
- Спорт
- Курение
- Социальная реклама
- Здоровый образ жизни
- Дети и открытые окна
- О вреде курения
- Ролики социальной рекламы
- Азбука здоровья со Смешариками
- Видео: Профилактика детского травматизма
- Пропаганда ГТО
- Социальная реклама «Быть здоровым. Жить счастливо»
- Диспансеризация
- Культура тела
- Профилактика ХНИЗ




