Авторизация | Регистрация

Энергетическая ценность продуктов

, Категория - Статьи и материалы

Энергетическая ценность продуктов питания продолжение. Начало смсотрите здесь:

 

9. СУШЁНЫЕ ПЛОДЫ

Калорийность (ккал на 100 г продукта)

финики

290

инжир

290

Чернослив

220

Яблоки

210

Курага (Абрикосы без косточек)

290

Абрикосы с косточками

160

Изюм

270

Кишмиш

306

10. ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ

Калорийность (ккал на 100 г продукта)

Семечки Подсолнечника

580

Орехи Грецкие

650

земляные

470

Кедровые

620

Миндаль

600

Фисташки

620

Фундук

670

11. ГРИБЫ

Калорийность (ккал на 100 г продукта)

Белые

25

Белые сушёные

212

Опята

20

Подберезовики

32

Подосиновики

31

12. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

Калорийность (ккал на 100 г )

кетчуп, в среднем

80

майонез

628

майонез лёгкий, в среднем

260

сахар

410

13. ГОТОВЫЕ БЛЮДА

Калорийность

блинчики с творогом

195

блины с маслом

235

борщ из квашеной капусты 500г.

156

борщ из свежей капусты 500г.

116

бульон мясной

20

бутерброд с икрой

110

бутерброд с колбасой 1шт.

150

вареники из творога со сметаной

235

вареники с картофелем

221

вареники с творогом ленивые

347

винегрет овощной

128

глазунья из 2 яиц

201

гуляш говяжий

180

гуляш свиной

355

печень говяжья жареная

200

икра баклажанная

91

икра кабачковая

90

икра овощная

89

индейка отварная

150

какао на молоке без сахара

60

какао на сгущённом молоке

90

картофель отварной с маслом 100/10

165

картофель отварной с соусом

90

картофель отварной со сметаной

117

картофельное пюре с маслом

165

картофельные оладьи

662

Каша гречневая с маслом (порция)

197

Каша перловая с маслом (порция)

137

Каша пшеничная с маслом (порция)

167

Каша пшенная с маслом (порция)

168

Каша рисовая с маслом (порция)

152

Каша ячневая с маслом (порция)

141

кисель из свежих ягод

105

компот из сухофруктов

170

котлеты, биточки говяжьи

235

котлеты, биточки рыбные

133

кофе растворимый без сахара

2

кофе с молоком без сахара

40

кофе с молоком и сахаром

77

кофе со сгущенным молоком

67

кофе со сливками без сахара

59

кофе со сливками и сахаром

71

кофе черный с сахаром

10

кофейный напиток

80

крольчатина отварная

120

курица отварная

130

лапша домашняя

431

макароны отв. с маслом (порция)

153

мясо заливное

152

мясо отварное

201

мясо тушёное (порция)

175

напиток из сиропа

141

окрошка мясная

269

омлет

250

печень по-строгановски

260

плов говяжий

359

птица жареная

216

рассольник

246

рыба жареная

139

Рыба отварная

65

рыба под маринадом

274

рыба фаршированная

174

Салат из капусты с маслом

88

салат из квашеной капусты

89

Салат из редиски с маслом

117

Салат из редьки с маслом

128

Салат из свежих огурцов

15

салат из свежих помидоров

19

салат из свёклы со смет.

75

салат мясной

355

Сельдь с раст. маслом

168

сердце в соусе

165

Сок абрикосовый

55

Сок апельсиновый

54

Сок виноградный

72

Сок вишнёвый

54

Сок сливовый

66

Сок яблочный

44

соус красный

65

студень говяжий

40

суп гороховый

242

суп картоф. с макаронами

243

суп картофельный

233

суп картофельный с крупой

247

суп молочный с макаронами

390

суп молочный с рисом

379

сырники со сметаной

237

творожная запеканка

199

тефтели

230

чай без сахара

2

чай с вареньем

26

чай с лимоном и сахаром

30

чай с мёдом

32

чай с молоком и сахаром

44

чай с сахаром

24

чай со сливками и сахаром

71

шницель

188

щи из свежей капусты 500г.

88

язык отварной

195

яйца вареные 2 шт.

126

14. Напитки безалкогольные

Яблочный сок

118

Грейпфрутовый сок

75

Апельсиновый сок

123

Морковный сок

68

Минеральная вода

0

Лимонад

123

Кола

110

Кофе без молока и сахара

0

15. Напитки алкогольные

Саке, 20 мл

50

Кальвадос, 20 мл

65

Кампари, 50 мл

56

Шампанское брют, 100 мл

85

Коньяк, 20 мл

49

Пиво, 250 мл

112

Джин, 40 мл

130

Ликер, 20 мл

65

Мадера, 50 мл

60

Ром, 20 мл

75

Красное вино, 125 мл

93

Белое вино, 125 мл

99

Виски, 20 мл

48

Водка, 20 мл

55

Похожие новости:

Энергетическая ценность продуктов питания Праздник дарования Торы - Шавуот Здоровье человека от Галины Шаталовой Великий Пост 2011 года для всех православных и не только Должностная инструкция повара детского сада


Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Информация
Уважаемые гости нашего портала! Для получения возможности оставлять комментарии к публикациям, а так же доступа к другим функциям, реализуемым на портале, предлагаем пройти процедуру регистрации. Это займет у Вас совсем немного времени, но зато вы познакомитесь с Правилами поведения, а затем получите полноценный доступ ко всем возможностям и привилегиям, которые имеют зарегистрированные пользователи.